Pékin Risheng Chaussettes Co., Ltd.

1. Relâcher la pression

L'entraînement scientifique à la marche peut également stimuler l'effet hématopoïétique de la moelle osseuse humaine, augmenter la teneur en hémoglobine et en globules rouges dans le sang, améliorer le système d'apport d'oxygène humain, améliorer l'état du système cardiovasculaire, respiratoire et nerveux central humain et permettre aux personnes faire face à toutes sortes de pressions psychologiques.

2. Perdre du poids

Réduire l'accumulation de graisse abdominale et maintenir la posture. Parce que la marche peut favoriser la circulation sanguine, augmenter le métabolisme de base, consommer plus d'énergie, exercer les muscles et prévenir l'accumulation de graisse ; Même si vous marchez facilement, vous pouvez consommer plus de 10 fois votre graisse habituelle.

3. Améliorer la capacité cardiopulmonaire

La marche est un très bon exercice aérobique. Il peut non seulement exercer nos muscles, mais également améliorer notre capacité cardiopulmonaire. Si notre fonction cardio-pulmonaire est bonne, cela améliorera non seulement notre capacité immunitaire, mais résistera également à de nombreuses maladies.

4. Améliorer le sommeil

Les gens souffrent d'insomnie lorsqu'ils sont de mauvaise humeur ou sous une grande pression, mais la recherche montre que lorsque le corps des gens est dans un état de fatigue excessive, cela détend l'esprit et facilite l'entrée dans un sommeil profond.

Quelles sont les précautions à prendre pour marcher

La marche est un bon sport d'entrée sans équipement particulier. Il vous suffit de porter des vêtements légers, des baskets et une paire de chaussures confortables.chaussettes de randonnée en plein air, et rappelez-vous : levez la tête, redressez votre poitrine, rétrécissez votre bas-ventre, tenez légèrement votre taille avec vos mains, balancez naturellement vos épaules pour vous détendre et avancer. De plus, nous devrions ajouter suffisamment d'eau pour aider à réguler la température corporelle et être bénéfique pour la santé.

Beijing Risheng Socks Co., Ltd. est un professionnel usine de chaussettes qui fournir des chaussettes de sport, y comprischaussettes de marche, chaussettes de chasse, chaussettes de course, chaussettes de cyclisme, chaussettes de trekking, ainsi que chaussettes fonctionnelles, chaussettes de contention, chaussettes saines. Cette fabricant de chaussettes surtout l'approvisionnement chaussettes de sport d'hiver aimer chaussettes de course d'hiver, chaussettes de course à double couche, chaussettes de ski rembourrées, chaussettes de ski mollet large, chaussettes de cyclisme d'hiver (usine de chaussettes de vélo d'hiver), chaussettes de pêche sur glace (usine de chaussettes de pêche sur glace). Il s'agit d'une usine de chaussettes de ski rembourrées qualifiées professionnelles, d'une usine de chaussettes de pêche sur glace et d'une usine de chaussettes de cyclisme d'hiver.